Авторские статьи Здоровье программиста… или как не загнуться за компом?

Discussion in 'Статьи' started by Mobile, 2 Oct 2006.

  1. skanerbob

    skanerbob Active Member

    Joined:
    11 Jan 2018
    Messages:
    357
    Likes Received:
    238
    Reputations:
    1
    просто молились чаще
     
  2. mail156

    mail156 Banned

    Joined:
    28 Sep 2018
    Messages:
    467
    Likes Received:
    357
    Reputations:
    0
    Нужно делать приседания со штангой.
     
    CyberTro1n, skanerbob and CKAP like this.
  3. Pene_Rigatto

    Pene_Rigatto New Member

    Joined:
    13 May 2019
    Messages:
    3
    Likes Received:
    1
    Reputations:
    0
    Спасибо тебе, отличная статья
    Здоровье нужно беречь.

    Едиснтвенное что бы я добавил это прогулки, хотя бы по пол часа вечером.
    Это помогает и голову разгрузить от мыслей о проекте и в принципе для сна хорошо.
    А если на природу - то вообще пушка.
     
  4. bestmasterpc

    bestmasterpc New Member

    Joined:
    25 Sep 2017
    Messages:
    15
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    СПАСИБО, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. ДАМ РЕБЕНКУ ПОЧИТАТЬ, Т. К. СИДИТ ЗА ПК ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ
     
  5. skanerbob

    skanerbob Active Member

    Joined:
    11 Jan 2018
    Messages:
    357
    Likes Received:
    238
    Reputations:
    1
    на самом деле все эти упражнения заменяются легко одним, растягиванием позвоночника,
    летом прбовал -весьма успешно, даже подрос на 4см ..
    так что карапеты...сами знаете что делать..
     
  6. CyberTro1n

    CyberTro1n Well-Known Member

    Joined:
    20 Feb 2016
    Messages:
    862
    Likes Received:
    645
    Reputations:
    4
    Опять это блевота... Уже забыли думал
     
  7. skanerbob

    skanerbob Active Member

    Joined:
    11 Jan 2018
    Messages:
    357
    Likes Received:
    238
    Reputations:
    1
    как можно забыть о здоровье? оно постоянно только и делает что ухудшается, до блевоты...-пить меньше надо
     
  8. CyberTro1n

    CyberTro1n Well-Known Member

    Joined:
    20 Feb 2016
    Messages:
    862
    Likes Received:
    645
    Reputations:
    4
    Да никак. В любом случае будет хуже.
     
  9. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,697
    Likes Received:
    3,139
    Reputations:
    236
    Мы поедем, мы помчимся в венерический диспансер
    И отчаянно ворвёмся прямо к главному врачу

    Ты увидишь, что напрасно, называют сифлис страшным
    Ты увидишь, он нестрашный - я тебе его дарю!


    А в действительности, сама гармония и пластика тела закладывается в возрасте до 16 лет.
    Кто жил с детства у озера, плавая летом и зимою, в морозы с розовыми щеками, на лыжах рассекал 5 км до самой высокой горки, чтобы скатиться слившишь в единое цело с лыжами и свистом ветра в ушных перепонках - навсегда останутся благодарны природе за развитие своё физическое.

    [​IMG]

    И ещё.
    Есть комплекс упражнений тренера Тартаковского на 12 месяцев, трёх ступеней сложности.
    Отличная проработка всех мышц тела и третью ступень, освоить лишь после месяцев ежедневных упражнений, без сиг и алко.

    [​IMG]

    Какой твой ЖОЛ - Жизненный Объем Лёгких? Меньше 3000 мл - Пшол вон отсюда, хлюпик!

    [​IMG]
     
  10. 457nm4

    457nm4 New Member

    Joined:
    21 Jul 2020
    Messages:
    2
    Likes Received:
    1
    Reputations:
    0
    на йогу иди ))) или на латиноамериканские танцы )))
     
  11. GoogleWalker

    GoogleWalker New Member

    Joined:
    24 Sep 2021
    Messages:
    27
    Likes Received:
    1
    Reputations:
    0
    Я думаю физическая активность должна быть, любого вида, два часа времени потратить на треню это не так уж и много, говорят если проблемы со спиной то плаванье очень хорошо в этом плане помагает.
     
  12. ToresDoores

    ToresDoores New Member

    Joined:
    Saturday
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    Этот раз одной разнице был шанс выровняться этот сам элементарно в ровность рост и развитую человека, не больше месяца ходьбы ровно шаг от шагу к тем же шагам.
    Быль причиной не была без причинения вреда к здоровью.
     
Loading...
Similar Threads - Здоровье программиста… загнуться
  1. qaz
    Replies:
    5
    Views:
    11,241
  2. ErrorNeo
    Replies:
    133
    Views:
    147,053